本次讲座分为上下两场。上半场邀请了广东省人民医院教授尹平进行授课。尹教授用生动风趣和通俗易懂的语言介绍了健康之道，分析了当今社会特点以及压力源，让参会人员认识压力的来源及处理压力的方式，并用生活实例告诉大家要正确面对压力，更好地活在当下，快乐工作、轻松生活。讲座下半场，邀请了汕尾逸挥基金医院副主任医师蔡正哲进行授课。蔡医师通过理论讲授、PPT演示和现场演练相结合的方式，向大家讲解了突发胸痛考虑心梗应该做什么、狂犬疫苗、海姆立克急救法、心肺复苏、AED的使用方法等卫生急救知识和基本技能，重点强调急救操作过程中的注意事项，并现场指导工作人员进行心肺复苏的急救演练，为参会人员送上了一堂详实生动的知识科普课。

　　本次讲座为城区公职人员搭建起了一座心灵“加油站”。活动旨在希望同志们在今后的生活和工作中能重视和关注心理健康，以健康积极的心态面对压力，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作生活中，为城区奋力打造宜居宜业宜游的现代化滨海新城贡献力量。